Ma santé Archives - Blog lifestyle d'une passionnée du web

Quels sont les exercices pour muscler son périnée ?

L’accouchement fragilise le périnée, qui manque alors de tonus et se détend. Pour éviter les fuites urinaires ou des problèmes plus graves, comme la descente d’organe, il est essentiel de rééduquer ce plancher pelvien. Voici quelques conseils, qui pourront …

L’allaitement mixte : tout ce que vous devez connaître à tout prix !

Vous savez que les sages-femmes conseillent aux mamans d’allaiter leur bébé pour l’aider à bien démarrer dans la vie. En effet, le lait maternel contient tous les éléments dont bébé a besoin pour bien grandir. L’allaitement mixte : tout ce …

Quels sont les prestations proposées par le centre dentaire de Villeurbanne ?

Quand je dois aller chez le dentiste, c’est toujours un supplice. Il faut dire que je souffre d’odontophobie. Bref ! Tout ceci pour vous dire que lorsque j’arrive au centre dentaire villeurbanne, le dentiste doit commencer par me calmer et …

Comment soigner une gastro rapidement

…

Régime détox, apprenez à prendre soin de votre corps

Ce que je ne savais pas c’est que nos ancêtres faisaient un diète par changement de saison, pour eux c’était le moyen de purifier le foie, les intestins et le corps en général. Ce jour là, en guise de …

Quand se manifestent les jambes lourdes?

Si le soir en rentrant du travail vous avez mal aux jambes, d’autant plus quand il fait chaud c’est que certainement vous avez les jambes lourdes. C’est un problème de circulation du sang. Les personnes qui en souffrent présentent des …

Comment mourir sans se rater ?

…

Comment éviter la diarrhée ?

Depuis que je suis petite, j’ai des problèmes d’intestins et j’ai enfin trouvé comment éviter la diarrhée qui m’empoisonne la vie régulièrement. Tous mes soucis sont basés sur l’alimentation, il faut donc que je fasse attention à ce que je …

Comment lutter contre la peau grasse ?

J’en ai marre d’avoir la peau grasse, il faut dire que peau grasse dit souvent peau à problèmes et pourtant je pense faire tout pour y remédier mais sans succès. J’ai des points noirs sur le nez, la peau …

Comment faire pour dormir rapidement ?

Il y a quelques temps, je n’arrivais pas à trouver le sommeil, je me tournais d’un côté puis de l’autre inlassablement mais aujourd’hui, je sais enfin comment faire pour dormir rapidement. J’ai eu recours à la relaxation, c’est mon …

Comment perdre du muscle des cuisses ?

Je suis très complexée par mes cuisses que je trouve énormes, en effet, je suis très mal proportionnée, j’ai la taille fine, les hanches démarquées et les cuisses trop volumineuses à mon goût. Bref, je voudrais savoir comment perdre …

Comment se manifeste la cruralgie ?

Je travaille dans un centre hospitalier comme aide-soignante. Lorsque le patient a besoin d’être soulevé par exemple, je me charge de la tâche. Cependant, depuis mes 50 ans, je suis souvent en arrêt de travail du fait de la cruralgie. …

Ce que l’on ressent lors d’une ovulation douloureuse

Toutes les femmes ne ressentent pas les mêmes douleurs. Dans la plupart des cas, une ovulation douloureuse se traduit sous la forme d’un pincement et ne dure que quelques heures. Il faut savoir que nous ne sommes pas toutes égales …

Arthrose dorsale : je vous explique ce que c’est

Récemment, j’ai découvert que je souffrais d’arthrose dorsale. En effet, j’avais vraiment mal au dos, et rien n’était en mesure de me soulager. De ce fait, j’ai pris rendez-vous chez un médecin, qui m’a fait passer des radios ainsi que …

Mal de dos : c’est le mal du siècle

C’est vrai, le mal de dos est considéré par les professionnels comme le mal du siècle. Et ce mal de dos peut être causé par différentes maladies. Dans notre article, nous allons vous éclairer sur les différentes raisons qui peuvent …

Où chercher des informations sur les maladies

Dans mon entourage, j’ai souvent des gens qui me parlent de leur maladie. Et régulièrement ils emploient des termes que je ne connais pas du tout. Bien sûr je me vois mal les interrompre sans arrêt alors je mémorise le …

Lentille de contact : une habitude

Je suis une fille qui a toujours porté des lunettes depuis qu’elle est petite. J’ai toujours détesté ça car une paire de lunettes c’est toujours gênant et ça peut vite gâcher un visage. J’ai une petite tête et je trouve …

Les symptômes de la varicelle : quels sont les meilleurs traitements ? Découvrez ici !

La varicelle est une maladie infantile très contagieuse. Elle est très vicieuse puisque contagieuse quand elle ne s’est pas encore déclarée. Les symptômes de la varicelle : quels sont les meilleurs traitements ? Découvrez ici ! Avant ses boutons rouges, …

Le triglycéride élevé : pourquoi votre triglycéride est-il élevé ? Nous vous offrons quelques conseils ici

En général, quand le médecin prescrit un examen sanguin, il demande le dosage des triglycérides. Contrairement aux idées reçues, triglycéride n’est pas synonyme de cholestérol. Le triglycéride élevé : pourquoi votre triglycéride est-il élevé ? Nous vous offrons quelques conseils …

Tsh ultra sensible, comment le surveiller ?

Je vais aborder aujourd’hui un sujet qui me touche puisqu’une de mes amies a des soucis de santé et doit passer des examens de la thyroïde. Tsh ultra sensible, comment le surveiller ? En fait, j’ai appris que la TSH …

En quoi consiste une échographie pelvienne et comment ça se déroule ?

Quand on est enceinte, il faut passer au moins 3 échographies de contrôle. Je dis au moins parce qu’en cas de doute, le spécialiste en fera plus. En quoi consiste une échographie pelvienne et comment ça se déroule ? Je …

La bronchiolite chez le bébé : quels sont les symptômes à prendre en compte ?

La bronchiolite est une maladie virale très contagieuse. La plupart des nourrissons qui la contractent ont moins de 6 mois. La bronchiolite chez le bébé : quels sont les symptômes à prendre en compte ? Il s’agit d’une infection …

La grossesse ultra utérine : quels sont les symptômes à prendre en compte ?

Je pense que quand enfin on apprend qu’on est enceinte, la pire des catastrophes serait de faire une grossesse extra-utérine. La grossesse ultra utérine : quels sont les symptômes à prendre en compte ? Désormais en France, 2 femmes sur …

Date d’accouchement : comment connaître la date précise de la mise au monde de votre enfant ?

En théorie, pour connaître la date d’accouchement, il faut prendre la date de fécondation et y ajouter 9 mois. Sauf qu’en pratique on ne peut pas savoir la date de fécondation. Date d’accouchement : comment connaître la date précise …

Analyser comme il se doit votre grossesse mois par mois avec tous nos conseils spécialisés !

Vous avez tellement désiré être enceinte mais maintenant que la grossesse est confirmée, vous stressez, vous avez des doutes. C’est tout à fait normal. Analyser comme il se doit votre grossesse mois par mois avec tous nos conseils spécialisés !…

Comment arreter le saignement de nez ?

Le saignement de nez : …

Diarrhée, quelles sont les causes de ce trouble de la digestion ?

De temps en temps, il m’arrive d’avoir la diarrhée, oh rien de bien méchant mais je me pose quand même des questions. Diarrhée, quelles sont les causes de ce trouble de la digestion ? En général, il suffit que je …

Pyélonéphrite, faites attention à l’état de vos reins !

Je viens de faire une pyélonéphrite et franchement je ne souhaiterais à personne d’avoir la même chose tant c’est douloureux. Pyélonéphrite, faites attention à l’état de vos reins ! La pyélonéphrite est en fait une infection du rein. La …

Piqure de guepe, comment réagir pour calmer la douleur ?

L’été est la saison des guêpes, elles viennent en général nous rendre visite quand on est installé tranquillement sur la terrasse pour déjeuner. Piqûre de guêpe, comment réagir pour calmer la douleur ? S’il vous arrive d’être piqué, je vous …

Cellulite : j’ai trouvé un moyen pour m’en débarrasser

Est-ce que vous avez de la cellulite ? Vous savez, cette vilaine peau d’orange qui s’incruste dans les cuisses et les fesses, et qu’il est si difficile de faire partir ? C’est un complexe chez de nombreuses femmes. De plus, …

Lexomil, attention au dosage

Le lexomil est un tranquilisant qui traite l’anxiété sévère. Lexomil, attention au dosage Je me suis renseignée sur le sujet parce qu’une de mes amies prend ce traitement. Ca fait déjà 2 mois qu’elle le suit et son médecin essaie …

Le caca vert est-il normal ?

La couleur de nos excréments change souvent de couleur. Je ne sais pas si vous l’avez déjà remarqué, mais c’est souvent le cas pour ma part. J’ai ainsi commencé à comprendre que tout est une question d’alimentation. Auparavant, je m’inquiétais …

Perdre du poids, le régime qui fonctionne

Avant l’été, je me suis enfin décidée à prendre en charge mon problème de poids. Perdre du poids, le régime qui fonctionne Après avoir interrogé dans mon entourage les personnes qui avaient suivi un régime, je me suis d’abord orienté …

Cholestérol, comment discerner le bon du mauvais ?

Je vais aborder aujourd’hui un sujet plus sérieux que d’habitude. Cholestérol, comment discerner le bon du mauvais ? On a dans le sang de la graisse qui est en partie apportée par notre alimentation et en partie fabriquée par notre …

Grossesse, tous les conseils pour bien la vivre

C’est votre première grossesse et vous vous posez beaucoup de questions, c’est tout à fait normal. Grossesse, tous les conseils pour bien la vivre C’est confirmé, vous avez fait un test de grossesse, il est positif, youpidou! Utilisez un calendrier …

Lentille de contact et entretien

Je ne porte pas de lentille de contact depuis très longtemps, mais j’ai été assez déçue au début : mes lentilles renouvelables ne duraient que quelques jours, et après elles avaient tendance à m’irriter les yeux. Mais j’ai compris d’où …

Appareil dentaire : vous pouvez embellir votre dentition même en étant adulte

On pense souvent que porter un appareil dentaire adulte, c’est un peu la honte. Personnellement, quand mon dentiste m’a conseillée de poser un tel appareil pour prendre soin de mes dents et de mon sourire je n’ai pas hésiter. Je …

Lentilles : celles que j’utilise

Cela fait quelques années maintenant que je porte des lentilles de contact, et je ne regrette absolument pas ce changement. Je suis hypermétrope et ne voulais plus porter de lunettes de vue. Je trouvais qu’elles me cachaient le visage et …

Lunettes de vue : quelle est la forme qui vous convient le mieux ?

Choisir une paire de lunettes de vue, ce n’est pas toujours très simple. Moi, quand je veux faire le bon choix, je me connecte sur lunette-de-vue.site. Que ce soit votre première paire de lunettes, ou que vous en portez depuis …

Une lunette selon la tendance

Contrairement à une paire de lunettes de soleil que je porte occasionnellement, je choisis avec beaucoup d’attention mes lunettes de vue. Comme une paire de lunette de vue se porte d’une manière permanente, je me donne en effet le temps …

Lunette : pour quel modèle opter ?

La santé des yeux est un aspect qu’il ne faut surtout pas négliger. En effet, les reposer et éviter de regarder des écrans trop longtemps vous permettra d’éviter qu’ils s’usent trop vite et retardera la fameuse heure où vous devrez …

Lunettes de vue: une harmonie parfaite

Vous avez déjà été déçu par une paire de lunettes sublime mais qui, une fois sur vous, perdait de son éclat? Ne vous inquiétez pas, c’est totalement normal et c’est surement que le modèle n’était pas du tout adapté à …

Comment guerir une sciatique ?

Sciatique SOS: Comment j’ai guéri ma sciatique en 5 jours! | traitement sciatique 2016 : Sciatique SOS: Comment j’ai guéri ma sciatique en 5 jours! | traitement sciatique 2016 : Sciatique SOS: Comment j’ai guéri ma sciatique en 5 jours! | traitement …

Comment faire une couveuse ?

Couveuse a oeuf maison pour 0€ : Couveuse a oeuf maison pour 0€ : Couveuse a oeuf maison pour 0€ : …

Ovulation douloureuse : existe-t-il des solutions ?

J’ai toujours eu des douleurs de règles assez importantes. Malheureusement, je tiens ça de ma mère. Je ne sais pas si vous le savez, mais la période d’ovulation douloureuse est héréditaire. Du coup si votre mère n’a jamais souffert de …

Femme enceinte : comment savoir si l’on attend un enfant

Avec votre compagnon, vous avez tout mis en oeuvre pour avoir un enfant. Vous connaissez toutes les techniques pour favoriser les chances de grossesse, et vous espérez que celles-ci fonctionnent. Certaines femmes ont plus de facilité que d’autres à …

Les lentilles de contact: pourquoi ne pas m’y mettre ?

Cela me trotte dans la tête depuis un petit moment déjà : je porte des lunettes depuis toujours, et je me demande si cela ne serait pas plus agréable pour moi de me mettre plutôt aux lentilles de contact. Il …

Retrouver le goût de vivre avec un coaching

Quand je me suis séparé de mon mec, j’ai vécu une descente aux enfers. J’étais tout simplement au trente sixième dessous. C’est étrange de repenser à cette période maintenant que je vais mieux. Je me rends compte tout le mal …

Réduire les douleurs avec un medecin en ligne

Chaque fois que ma fille a ses règles, elle souffre d’intenses douleurs au niveau du bas-ventre. Elle ne peut pas aller en classe trois jours. Nous avons consulté notre médecin familial, mais les douleurs reviennent toujours. Face à sa …

De nombreux produits de bien-être sur phytolise.fr

Je suis depuis mon adolescence très stricte en termes de soins et de bien-être. Cependant, depuis la naissance de notre premier enfant, je ne parviens plus à me concentrer sur ma vie de mère et ma vie de femme. Je …

Graisse a traire bronzage, attention a votre peau

Je ne doute pas que vous connaissez toute la graisse à traire, et pourtant… connaissez vous la graisse a traire utilisation sur votre peau ? Cette crème pour résumer, c’est celle que l’on doit, absolument, mettre quelques jours avant la …

Remede de grand mere contre la toux seche

C’est bien connu, les remèdes de grand-mère sont souvent les meilleurs et je suis tout à fait d’accord avec ça. J’ai la chance d’avoir encore à mes côtés ma grand-mère maternelle qui est aux petits soins pour moi, elle me …

Soins hydratant cheveux, j’ai une mixture maison

J’ai toujours eu les cheveux secs et lorsque j’étais petite ma mère achetait toujours un shampoing classique qui faisait pour toute la famille. C’est à adolescence que j’ai réalisé que je devais absolument faire quelque chose pour que mes cheveux …

Obtenir une cigarette electronique francaise moins chère

La boutique en ligne vincentdanslesvapes.fr reste ma boutique préférée en termes d’achats de tous mes accessoires de cigarettes électroniques. Je suis abonnée à cette boutique car elle dispose d’une grande gamme de produit répondant directement à tous mes besoins. …